طريقة بسيطة للصلاة مع الكتاب المقدّس.
القراءة الإلهية (Lectio Divina) هي قراءة بطيئة وصلاتية للكتاب المقدّس.
ليست في المقام الأول للدراسة، بل للإصغاء. تقرأ كلمة الله بطريقة تسمح لها أن تصل إلى قلبك وتُشكّل حياتك.
ما هي القراءة الإلهية
- أصغِ إلى الله من خلال الكتاب المقدّس
- ابقَ مع كلمة واحدة أو مقطع واحد
- انتقل من القراءة إلى الصلاة
- ارحّب بالصمت
- احمل الكلمة إلى الحياة اليومية
إنها بسيطة. إنها قديمة. وما تزال حيّة بعمق.
الخطوات الخمس
1. LECTIO (القراءة)
تقرأ مقطعًا قصيرًا من الكتاب المقدس ببطء وبانتباه.
- لاحظ الكلمات أو العبارات التي تبرز لك.
- اقرأ النص أكثر من مرة.
سؤال نموذجي:
ماذا يقول النص؟
2. MEDITATIO (التأمّل)
تتأمل في الكلمات التي لمستك.
- ماذا يقول الله لي من خلال هذا المقطع؟
- كيف يرتبط هذا بحياتي اليوم؟
تنتقل هذه الخطوة من العقل إلى القلب.
3. ORATIO (الصلاة)
تستجيب لله بالصلاة.
- تحدّث إلى الله عمّا سمعته.
- اطلب العون، وقدّم الشكر، أو عبّر عن الثقة.
يصبح الكتاب المقدس حوارًا مع الله.
4. CONTEMPLATIO (المعاينة)
تبقى بصمت في حضرة الله.
- استرح في محبة الله.
- اسمح للكلمة أن تُحوِّل قلبك.
هذا أقلّ ارتباطًا بالكلمات وأكثر ارتباطًا بـ الوجود مع الله.
5. ACTIO (الالتزام)
اختر خطوة صغيرة واحدة لليوم
نمط لعشر دقائق
الدقيقة 1
اهدأ. اطلب النور. الدقيقتان 2 إلى 3
اقرأ المقطع ببطء. الدقيقتان 4 إلى 5
لاحظ كلمة أو عبارة واحدة. ابقَ معها. الدقيقتان 6 إلى 7
استجب لله بالصلاة. الدقيقتان 8 إلى 9
استرح في الصمت. الدقيقة 10
اختر خطوة عملية واحدة لليوم.
مقاطع جيدة للبدء بها
- مرقس 10:46–52
- لوقا 15:11–24
- يوحنا 15:1–5
- متى 5:1–12
اختر مقطعًا قصيرًا واحدًا. لا تتعجّل. ابقَ مع ما يجذبك.
نصائح مفيدة
- ابدأ بعلامة الصليب
- اقرأ بصوتٍ عالٍ إن كان ذلك يساعدك
- أبعد هاتفك
- دوّن كلمة واحدة بعد الصلاة
- ارجع إلى تلك الكلمة خلال اليوم
لا تقلق بشأن القيام بها على نحوٍ مثالي.
اقرأ.
أصغِ.
ابقَ.
استجب.